運動不足。

運動は疲れるから嫌いだ。
好きな言葉は「体力温存」。
休みがあれば一日寝ていたい。
しかし最近、寝ていても体力が蒸発していく気がしてきた。
「体に負荷をかけなければ体力は落ちる一方」ということが、実感としてわかるようになってきた。
多分体を支える筋肉があまりに不足しているため、
生きてるだけで疲れるという事態になっているのだろう。
「ブカツ」はやってるけど、
椅子に座ってああだこうだ指示してるだけだし。

今日の最高気温は３０度らしい。
ずいぶんと涼しい。