７月の長い風邪以来、体重がもとに戻らない。 平均してまる１キロも減ったまま。ちょっと危ない数字である。 最も、体重が戻らないのには生活習慣を変えたことも関係していると思う。 朝をパン食からゴハンに変えた。 しかも胚芽米。 水を飲むようにしている…